Zde naleznete všechny novinky. Recepty, Zdraví a další informace.
Ingredience: — 3 menší banány — 1 lžička vanilkového extraktu (můžete vynechat) — 3 lžíce medu — 3 lžíce arašídového másla — 1 lžička kypřicího prášku do pečiva — 180 ml mandlového mléka (můžete nahradit polotučným mlékem) — 100 g loupaných plátkových mandlí — 120 g jemných ovesných vloček Nutriční…
Přejídání, někdy nazývané “noční přejídání,” má několik potenciálních vlivů na zdraví: Nárůst hmotnosti: Příjem nadměrného množství kalorií ve večerních hodinách může přispět k nárůstu hmotnosti. To je způsobeno tím, že když konzumujeme více kalorií, než spálíme, tělo ukládá přebytečnou energii ve formě tuku. Narušení spánku: Konzumace těžkých, bohatých na kalorie…
Kateřina Cajthamlová radí: Toto jsou zásady zdravého hubnutí! Přejete si zhubout, ale pořád se vám nedaří dosáhnout vytouženého cíle? Možná jste svoji snahu vzali ze špatného konce. Nebo jste nezohlednili všechna potřebná fakta. Jak si vše správně nastavit, aby šla kila dolů a zároveň jste nezatěžovali organismus nám prozradila psychoterapeutka…
Potravinová katastrofa označuje situaci, ve které dochází k rozsáhlému selhání potravinového systému, což má za následek hladomor, nedostatek základních potravin a vážné ohrožení lidského zdraví a života. Tyto situace mohou být způsobeny různými faktory, včetně přírodních katastrof, vojenských konfliktů, ekonomických kolapsů nebo chyb v potravinovém řetězci. Zde rozbor Vašeho stravování…