ŠPENÁTOVÝ BULGUR S PEČENOU ZELENINOU A KRUTÍM MASEM


Krůtí prsa okořeníme a dáme péct do trouby
společně s nakrájenými cherry rajčaty, olivami
a žampiony. Bulgur zalijeme vroucí vodou, přidáme
kapku olivového oleje, špetku soli a necháme odstát
pod pokličkou nebo utěrkou asi 20 minut, dokud
nebude bulgur měkký. Na pánvičce orestujeme
česnek s cibulí, přidáme baby špenát a pod
pokličkou podusíme. Vzniklou směs promícháme
s připraveným bulgurem. Špenátový bulgur
servírujeme se zeleninou a krůtím masem.

SUROVINY PŘÍPRAVA:
BULGUR
BABY ŠPENÁT
CHERRY RAJČATA
ČERNÉ OLIVY
ŽAMPIONY
ČESNEK
CIBULE
KRůTÍ PRSO
BAZALKA
KOŘEN

Sdílet povoleno