Kolik hodin máme spát a co se děje v těle

Luigi Ignarro je americký vědec a nositel Nobelovy ceny za fyziologii a medicínu z roku 1998 za objevy týkající se oxidu dusnatého a jeho úlohy v kardiovaskulárním systému.A jeho výrobek:https://superherba.cz/produkt/niteworks-citron/ Ignarro se zabýval vlivem oxidu dusnatého na kardiovaskulární zdraví a zjistil, že oxid dusnatý je klíčovým regulátorem průtoku krve v…

Sdílet povoleno

Pálení žáhy

Pálení žáhy je nepříjemný pocit pálení nebo bolesti za hrudní kostí, který se často šíří do krku. Může být způsobeno několika faktory, včetně: Reflux kyseliny: Když kyselina z žaludku vstoupí do jícnu, může způsobit podráždění a pálení žáhy. Tento stav se nazývá gastroezofageální refluxní choroba (GERD). Jídlo a pití: Některé…

Sdílet povoleno

Jak rozpoznat onemocnění srdce?a prevence

Onemocnění srdce může mít různé příznaky a symptomy, které mohou být způsobeny různými faktory, jako je věk, rodinná anamnéza, životní styl, obezita, diabetes, vysoký krevní tlak, kouření, stres a další. Mezi nejčastější příznaky onemocnění srdce patří: Bolest na hrudi: Bolest na hrudi je jedním z nejčastějších příznaků srdečního onemocnění. Bolest…

Sdílet povoleno

Příjem tekutin,co do něj patří?A proč dostatečně pít?

Příjem tekutin má klíčový vliv na fungování těla. Tekutiny jsou důležité pro udržování správné hydratace, podporu trávení, regulaci teploty těla a pro transport živin a kyslíku do buněk. Nedostatečný příjem tekutin může vést k dehydrataci, což může mít negativní dopad na celkové zdraví. Množství tekutin, které bychom měli vypít, závisí…

Sdílet povoleno

Banánový Chléb pro cukrovkáře

Tady je recept na lahodný banánový chléb: Suroviny: 3 středně velké zralé banány 1/3 šálku rostlinného oleje 1/2 šálku hnědého cukru 1 lžička vanilkového extraktu 1 1/2 šálku celozrnné mouky 1 lžička jedlé sody 1/4 lžičky soli 1/2 lžičky skořice Postup: Předehřejte troubu na 175 stupňů C. Oloupejte banány a…

Sdílet povoleno

Strašák vysoký krevní tlak

Co je vysoký krevní tlak?Jak ho poznám? Vysoký krevní tlak, známý také jako hypertenze, znamená, že krevní tlak v cévách je vyšší než je normální. Normální krevní tlak se obvykle pohybuje kolem 120/80 mmHg (milimetrů rtuti). Pokud máte vysoký krevní tlak, může to být indikátorem problému srdce nebo cév. Symptomy…

Sdílet povoleno

Cholesterol a nadváha

Co je cholesterol? Cholesterol je tuková látka, která se nachází v krvi a v těle plní důležité funkce. Tělo cholesterol potřebuje ke správné funkci buněk a tvorbě hormonů, jako je například estrogen a testosteron. Cholesterol se také podílí na tvorbě žlučových kyselin, které jsou důležité pro trávení potravy. Cholesterol může…

Sdílet povoleno