MENOPAUZA

Přibývá tuk a ubývají svaly? Jak zmírnit příznaky, co jíst a jaké přípravky zkusit?Menoupauze se nevyhne nikdo, ani muži Petr Havlíček a Tereza Fuková odpovídají na nejčastější dotazy, které se týkají “přechodu”. Jak upravit stravu, jak si můžeme pomoci? Vše v novém videu. Zdroj:Rozum v troubě

Sdílet povoleno

Antibiotika a jak napravit střeva?

Po užívání antibiotik může být střevní mikrobiota narušena, což může vést k nerovnováze a dysbióze. Zde je několik způsobů, jak napravit střeva po užívání antibiotik: Probiotika: Probiotika jsou živé mikroorganismy, které příznivě ovlivňují střevní mikrobiotu. Užívání probiotik po užívání antibiotik může pomoci obnovit a posílit zdravou střevní mikrobiotu. Zvolte kvalitní…

Sdílet povoleno

Jak a kdy správně večeřet?

Pořekadlo “Večeři dej svému nepříteli” možná tak úplně neplatí. Hodně totiž záleží na tom, zda jsme sova, nebo skřivan, a co přes den děláme. Večeře má také emoční a sociální význam – často to bývá jediný okamžik, kdy se sejde celá rodina. Zdroj:Rozum v troubě

Sdílet povoleno

Jak úspěšně prodávat kilo mrkve za 837 korun?

Že byste si kilo mrkve za 800 korun nekoupili? A co když bude v prášku, lyofilizovaná, a navíc pěstovaná v čisté přírodě peruánských And? To už se hned zdá jako lákavější nabídka. Dnes si ukážeme, jak jednoduše udělat z prdu kuličku. Zdroj:Rozum v troubě

Sdílet povoleno

Co byste měli jíst pro lepší zrak?

Je možné stav našeho zraku ovlivnit výživou? Ano, i naše oči potřebují dostatek správných živin, které udrží jejich správnou funkci a předcházejí případným onemocněním. Dobrá zpráva je, že nepotřebujeme vlastně nic extra ani žádné speciální doplňky stravy! Více najdete na tomto perfektním videu: Zdroj:Rozum v troubě

Sdílet povoleno