Trápí vás některé z následujících příznaků?
- Úzkosti, obavy a strachy, zlé předtuchy.
- Panická ataka nebo opakující se panické ataky.
- Depresivní nálada, návaly smutku, ztráta elánu, nechuť do života.
- Stres, nervozita a neklid.
- Dotěrné negativní myšlenky, nesoustředěnost.
- Nespavost a zhoršené usínání.https://superherba.cz/produkt/niteworks-citron/ tento produkt má nobelovu cenu v kvalitě a obsahu!
- Celkové svalové napětí, napjatý krk a ramena, zatnuté čelisti, sevření hrdla.
- Slabost a únava, vyčerpání, omámenost, závratě.
- Zrychlené bušení srdce, tíseň nebo bolest na hrudi, zrychlený dech, lapání po dechu.
- Třes, pocení, sucho v ústech, návaly horka či chladu, znecitlivění, mravenčení
- Sevření v břišní krajině, bolesti břicha, trávicí potíže, nevolnost.
- Pocity bezmoci, beznaděje, lítosti či viny, výčitky.
Může jít o projevy stresu, úzkostné poruchy, panické ataky, ale také syndromu vyhoření či deprese. Je klíčové, abyste jen pasivně nečekali, neponechávali svůj osud jen v rukou odborníků, a nespoléhali se výhradně na působení léků či doplňků stravy. Vaší vlastní aktivitou můžete účinně zasáhnout.
Prokazatelně devět stovek lidí zemře každý rok zbytečně. Jen proto, že užívají nevhodné léky nebo jejich kombinace.
K dalším uklidňujícím bylinám patří například levandule, dobromysl, chmel a další. Byliny nejen uklidňují. Umí také posílit psychiku, mírnit úzkost a zlepšit chuť do života. Mezi tato přírodní antidepresiva patří například třezalka tečkovaná nebo šišák bajkalský.
Přírodní léčba se vrací do módy a na zahrádkách a balkonech přibývá bylinek. Pozor by si měli dávat ti, co je kombinují s léky. Moc často se spolu nepřátelí a mohou způsobit vážné zdravotní problémy.
V příbalovém letáku je spousta důležitých informací, ale varování o míchání léků s bylinkami tam bývá jen stručná zmínka. Existuje dlouhá řada koření a bylin, které se s tabletkami nesnesou, vyvolají alergickou reakci nebo záchvat a při dlouhodobém užívání lidské zdraví nevratně podlomí.
Antidepresiva
Antidepresiva se předepisují nejen při léčbě úzkostných stavů, ale i při bulimii, anorexii a u poruch spánku a chování. Snadno se kombinují s jinými preparáty a nejsou překážkou v řízení auta. Po požití třezalky se bohužel velice často dostaví serotoninový syndrom. Ten se vyznačuje zrychleným tepem, mělkým dýcháním, tenzí, bušením srdce, pocením, zrudnutím a nauzeou. Stejně rizikový je i kajenský pepř.
Hypnotika se nenesou s pepřem a antibiotika s mateřídouškou, která ovlivňuje jejich účinky. Unikátní místo při výrobě léků zaujímá podběl. Ten se nesmí v preparátech z České republiky objevit. Obsahuje totiž alkaloidy a při dlouhodobém užívání může nevratně poškodit játra.
Jistě pomůžou tyto vitamíny a minerály ovšem je nutné zadat do poznámky jestli mají být pro muže či ženu : https://superherba.cz/produkt/multivitaminy-pro-muze-i-zeny/
Riziko
Vláknina – Velký podíl rostlinné stravy s důrazem na vlákninu může v kombinaci s léky způsobit nedostatečné vstřebávání vitamínů a minerálů. Největší problémy jsou s nedostatkem vápníku. Psyllium, které je uváděno nejčastěji, stačí konzumovat s dvouhodinovým odstupem mezi léky.
Citrusy – Sevillské pomeranče, pomela, grepy i granátová jablka brání v těle člověka vylučování látek z prášků. Dochází k jejich zadržování a blokují tím správnou reakci těla na léčbu.
Čaje a šťávy – Zeleninové a ovocné šťávy jsou poslední dobou na vzestupu a často jsou na nich postavené celé dietní programy. Za stejným účelem (hubnutím) se pije zelený čaj. Právě ten ale způsobuje hromadění léčiva v organismu.
Třezalka – Bylina se silnými účinky je sice oblíbená, ale musí se s ní zacházet velice opatrně. V lidském organismu se chová jako parazit a ničí léčebný efekt některých léků. Při dlouhodobém užívání se účinky tabletek rovnají nule.
Orient – Zázvor, kustovnice, šalvěj a klanopraška patří mezi rostliny, které se hojně využívají ve fytoterapii. Při interakci s léky dochází bohužel k mnohem rychlejšímu odbourávání potřebných látek z organismu.
Česnek – Léky na ředění krve se dobře snáší s většinou bylin, ale u česneku a ginkgo biloby je to jinak. Při dlouhodobém užívání může dojít k posílení účinku léku. Reakce na lék musí být pravidelně kontrolována lékařem, aby se v případě potřeby upravily denní dávky. Krevní srážlivost ovlivňuje i heřmánek a rybí olej.
Obecně k antidepresivům se nedoporučuje pacientům podávat jiné látky (ať už léky či byliny) s tlumícím účinkem na CNS (centrální nervový systém), aniž by o tom rozhodl lékař. Mátu, heřmánek, pampelišku k Cipralexu smíte, to by neměl být problém. Meduňku a kozlík spíš ne (nedoporučují se, protože jednak zklidňují a navozují spánek a jednak pro nejasné závěry ze studií).
Prokazatelně devět stovek lidí zemře každý rok zbytečně. Jen proto, že užívají nevhodné léky nebo jejich kombinace. Mohou za to lékaři?
Rozhodně ne, protože pokud jim pacienti sami nesdělí, jaké léky berou, nemají šanci zjistit, co jim jiný doktor předepsal. Některé preparáty se totiž vzájemně nesnášejí, jindy naopak obsahují stejnou účinnou látku (pod jiným názvem), která jejích účinky zesílí a dojde k předávkování.
Léky i bylinky si nemusí rozumět
Takto nebezpečná může být třeba poměrně běžná kombinace léků na deprese s prášky na spaní. Účinek se pak zvýší o neuvěřitelných 19 000 % – ne, není to překlep. Dalším příkladem nebezpečné kombinace je souběžné braní některých antibiotik a léků proti zvýšenému cholesterolu. Dokáží je téměř úplně zablokovat a zrušit tak jejich účinek.
Doporučujeme: Léky: Víc škody než užitku. Kterým se vyhnout?
Účinné látky, které se nesnášejí s určitými medikamenty, obsahují i některé potraviny nebo bylinné čaje. Pozor si dejte zejména na oblíbenou třezalku. Mění účinky desítek léků a v kombinaci s antidepresivy představuje riziko serotoninového šoku a možnou smrt. Ukázalo se také, že třezalka změní působení antikoncepce, takže ženy přesto ovulují a mohou tedy otěhotnět!
Smrt po grapefruitu
“Jsou známy interakce látek, kdy účinek léku vzrostl stonásobně. Je to jako předepsat sto tablet na nespavost denně. Podobné, i když menší změny v účincích může způsobit i obyčejný ovocný džus,” připomíná PharmDr. Josef Suchopár ze společnosti Infopharm.
Podle něj by se vlastně citrusy a citrusové šťávy neměly konzumovat na žádný lék. Zablokují totiž určité enzymy v játrech a účinek se zvýší o stovky procent. Následky někdy mohou trvat i celé týdny.
Nejčastěji ovlivňují účinek léčivé látky tyto potraviny a bylinky:
- Třezalka
- Grapefruit
- Pomerančová šťáva
- Alkohol, i když méně často, než si lidé myslí
Pro zajímavost: citron zvýší účinek léku na vysoký tlak o 25 %, pomeranč o 32 %, ale grep už o dramatických 173 %! Pepř a kurkuma kvůli obsažené látce piperin zvyšuje “jen” dvojnásobně, ale i to je dost
Čtete příbalové letáky?
I když číst etikety na obalech salámu se stalo národním sportem, každý desátý Čech podle průzkumu přiznává, že se informace u krabičky s léky vůbec nezajímá nebo nedbá instrukcí lékaře. Není divu, že 40 tisíc pacientů končí každý rok v nemocnici. Z výsledků průzkumu vyplývá, že jen třetina dotazovaných si uvědomuje rizika nesprávného užívání léků spojená s častějšími návštěvami lékaře, která vedou k vyšším nákladům na zdravotní systém i pro pacientovu kapsu.
Jaká jsou rizika neléčené deprese?
Neléčená nebo nedostatečně léčená porucha velmi výrazně snižuje kvalitu života a zhoršuje výkonnost. Velmi často vede také k pracovní neschopnosti a problémům v partnerském vztahu. Neléčená deprese velmi často vede taky k nadužívání alkoholu, který aspoň zpočátku příjemně uvolňuje, ale v důsledcích může vést k závislosti. V extrémních případech pak může vyústit až v sebevraždu. Pokud vám tedy váš ošetřující lékař antidepresiva předepsal, je velmi vhodné začít je brát, neboť u vhodně zvolených léků jejich výhody jednoznačně převažují nad nežádoucími účinky.