Prebiotika a probiotika

Prebiotika a probiotika

Prebiotika Prebiotika je forma či druh zdravé vlákniny, která vyživuje naše „přátelské“ bakterie v trávicím ústrojí člověka. To umožňuje vašim střevním bakteriím produkovat živiny pro buňky tlustého střeva, což vede ke zdravějšímu trávicímu systému ve všech oblastech. Některé z těchto živin zahrnují mastné kyseliny s krátkým řetězcem jako je butyrát, acetát a propionát. My jsi v článku ukážeme, které potraviny patří mezi zdravé prebiotika. Tyto mastné kyseliny se mohou vstřebat do krevního oběhu a zlepšit metabolické zdraví. Prebiotika by se však neměla zaměňovat s probiotiky (o tom blíže níže v článku). Česnek (Allium sativum) Česnek je aromatická bylina spojená s různými zdravotními…
OD: BIO TRITONG Prebiotika a probiotika

Více zde klik : Prebiotika a probiotika