Pozor na dávkování vitamínu C! Můžete si uškodit

Vitamin C je známý jako univerzální pomocník pro naše zdraví. Posílí imunitu, ochrání před nachlazením. Jenže nic se nemá přehánět. Většina lidí se vitaminem C nevědomě předávkovává. Jaké jsou vedlejší účinky vysokých megadávek a mohou mít i negativní dopad?

Zdroj:Rozum v troubě

Sdílet povoleno