Příprava: 10 minut + 3 hodiny mražení | Tepelná úprava: 0 minut | Obtížnost: snadné | Počet porcí:5
Nutriční informace na 1 porci:
124 kcal, 10 g bílkovin, 7 g sacharidů, 7 g tuků
500 g řeckého jogurtu (8 % tuku)
½ lžičky tekuté stévie
200 g mixu čerstvého lesního ovoce
20 g pistácií (nasekaných nahrubo)
Vezměte si formu (20 cm × 30 cm) a vyložte ji pečicím papírem nebo
potravinovou fólií. Jogurt smíchejte se stévií a nalijte do formy.
Pomocí špachtle jogurt rozetřete do všech okrajů a uhlaďte ho tak,
aby měl všude přibližně stejnou výšku. Následně ho posypejte lesním
ovocem a nasekanými pistáciemi a formu dejte alespoň na 3 hodiny
do mrazáku. Zmražený jogurt rozlámejte na kusy a rovnou konzumujte.
