Petr Havlíček a Jirka Vacek. Ketodieta. Závislost na sladkém. Cukr jako droga? Umělá sladidla

Petra Havlíček a Jirka Vacek měli takový úspěch, že jsou tu zas a tentokrát budou odpovídat na vaše dotazy.

Zdroj:Fitness007 a Petr Havlíček

Obsah videa:

0:00 Úvod a novinky z Ketodiety.

2:27 Kde skladovat tuky, omegy, oříšková másla, aby co nejdýl vydržely.

4:15 Jak se zbavit závislosti na sladkém?

6:15 Umělá sladidla. Produkují víc chuť na sladké?

6:30 Je špatně překračovat doporučený příjem bílkovin?

12:50 Maximální jednorázová dávka bílkovin.

17:00 Rozlišování zdrojů bílkovin. Kvalita a úprava jídla.

19:30 Vegani a vegeteriáni a bílkoviny.

23:00 Kolik živočišních a kolik rostlinných bílkovin? Poměr?

26:11 Léto a horka. Musím jíst, když nemám hlad?