Když bolí hlava
Bolest hlavy je asi nejčastějším zdravotním problémem a někdy
se nám zdá, že hlava bolí každého. Zde je těžké hovořit o nějaké
konkrétní nemoci, ale bolest hlavy je prvním varováním, že jsme se
sami proti sobě něčím provinili. Poznáme to „po opici“, nemírném
kouření, ponocování, ale i po „zracích“ orgiích a stresu. V těchto
případech alespoň známe příčinu. Horší je, když hlava bolí často,
pravidelně a zdánlivě bez příčiny. To už jsou příznaky, že v našem
organismu není něco v pořádku, že zanedbáváme prevenci a stáváme
se kandidáty nejrůznějších onemocnění. Nejhorší je, že místo léčení
těchto potíží přírodním způsobem a úpravou stravy, saháme po
utišujících lécích, které neléčí příčinu, jen tlumí její následky, přitom
škodí dalším tělesným orgánům. Bylinky mohou účinně pomáhat i
při těchto problémech. Vyčištění organismu kratší hladovkou, pohyb
na čerstvém vzduchu a bylinkový čaj jsou užitečnější než krabička
barbiturátů.
Čaj proti chronickým bolestem hlavy
Příčinou je většinou těžká, špatná a nadměrná strava, proto kromě
jejího odstraňování zaměříme pozornost na trávicí orgány. Smícháme
stejné díly natě dobromysli, meduňky a květu měsíčku. Čaj z této
směsi pijeme delší dobu. Pro změnu můžeme vyzkoušet i některý
recept na zlepšení trávení.
Další recept
K 1 lžíci natě tymiánu přidáme 1 sáček porcovaného zeleného
čaje. Zalijeme 1/2 1 vroucí vody a necháme 15 minut vyluhovat.
Scedíme a hodně teplý čaj vypijeme během několika hodin.
Bolesti hlavy „bez důvodu“
Starý polský recept doporučuje čajovou směs, do níž dáme po
dvou dílech květu heřmánku a lípy, po jednom dílu natě meduňky,
máty, třezalky a komonice. Čaj připravený obvyklým způsobem
pijeme několik dní.
Další recept
Vymačkáme 2 dl čerstvé šťávy z natě třezalky a přidáme 3 dl
žitné pálenky. Zamícháme a necháme 24 hodin stát. Při a-kutní
bolesti hlavy užíváme 10 kapek na kostce cukru. Když bolesti
neustupují, po 2 až 3 hodinách proceduru zopakujeme.
Aromaterapeutický obklad na bolesti hlavy
Uděláme bylinnou směs ze stejných dílů natě levandule,
majoránky a máty. Pět lžic této směsi krátce povaříme v 1/2 1 vody,
necháme přikryté vychladnout a uděláme na 20-30 minut obklad na
čelo a temeno hlavy. Ještě předtím užijeme 1/2 lžičky kozlíkové
tinktury ve sklenici vody. Tento obklad pomáhá i při migréně.
Migréna
Jeden ze starých receptů doporučuje šálek kávy bez cukru se
šťávou z 1 citronu, za 2-3 hodiny tuto proceduru opakujeme.
DOBROMYSL OBECNÁ – Origanum vulgare
Patří k ozdobám naší přírody, kde roste často na slunných
loukách a úbočích v bohatých, působivých porostech. Horní část její
natě sbíráme, když se začínají otvírat květy. Tuto známou drogu však
dostaneme i v lékárně nebo v obchodě s potravinami jako koření –
oregano.Z všestranných léčivých účinků dobromysli se v
bylinkových receptech nejvíce využívá její schopnosti čistit
zahleněné plíce a průdušky, pomáhat při úporném i černém kašli.
Dobromysl uklidňuje a posiluje celý organismus, prospívá trávicímu
traktu, ženám při vynechávání menstruace a křečích. Zevně je
oblíbenou přísadou do bylinkových koupelí a inhalačních směsí.
Při užívání dobromysli nejsou známé žádné nepříznivé účinky,
ale jeho povzbuzující působení nepřehánějme.
Už staří Egypťané používali
dobromysl jako dezinfekční
prostředek. Do Evropy ho přivezli
arabští lékaři, kteří jím léčili
migrénu a zmírňovali nervozitu. Ve
starších dobách bývalo zvykem
vysazovat dobromysl na hroby, aby
duše mrtvých odpočívaly v pokoji.
Další recept
Při prvních příznacích migrény vypijeme šálek horkého
řebříčkového čaje. Po krátké době přijde úleva.
Čajová směs proti migréně
Připravíme ji ze stejných dílů natě fialky, meduňky, dobromysli,
máty a třezalky. Do hotového čaje přidáme lžičku kozlíkové tinktury.
Horký čaj vypijeme během 1-2 hodin, na čelo si dáme studený
obklad a spánky potíráme levandulovýrn olejem.
Další recept
Čaj připravíme ze směsi stejných dílu natě sporýše, rmenu,
mateřídoušky a bazalky. Z této směsi můžeme udělat i vlažný obklad
na hlavu.
Koupel při akutních bolestech hlavy
Do 2 1 vody dáme 20 lžic natě rozmarýnu, pomalu uvedeme do
varu a necháme přikryté 20 minut vyluhovat. Scedíme do připravené
vanové koupele, v níž setrváme 15-20 minut.
Bolesti hlavy z vyčerpání
Je-li příčinou bolesti hlavy fyzická nebo psychická únava,
připravíme bylinkový čaj z natě bukvice, k níž přidáme asi 1/3
množství lupínků růže. Do hotového čaje přidáme ještě lžičku
kozlíkové tinktury. Teplý čaj vypijeme pomalu během 2-3 hodin.
Další recept
Čaj připravíme ze stejných dílů natě meduňky, bazalky a
mateřídoušky.
LEVANDULE ÚZKOLISTÁ –
Lavandula angustifolia
Patři k středomořským bylinkám, které v naší přírodě nerostou,
ale kvůli svým prvotřídním léčivým vlastnostem se často pěstují v
bylinkových zahradách, dovážejí i běžně prodávají. Z levandule se
vyrábějí i některé kosmetické přípravky, oleje na masáž a
aromaterapii. K tomuto účelu slouží rozkvetlá nať, z vyšších rostlin
jen horní část nebo květy.Levandulový čaj je osvědčeným
prostředkem na nervy. Pomáhá při nervozitě a s ní souvisejícími
návaly do hlavy, třesavce, stresu, hysterii a migréně. Její vnitřní
uplatnění se ještě rozšiřuje na trávicí a dýchací orgány. Zevně,
nejlépe formou oleje nebo tinktury, dobře pomáhá při vnitrních
bolestech – úrazech, revma, vykloubeninách, bolestech svalového i
nervového původu. Je také velmi dobrou přísadou do bylinkových
inhalací, koupelí a voňavých polštářků.Silně uklidňující účinek
levandule ve vyšších dávkách omamuje, proto při vnitřním užívání
nepřekračujeme doporučené dávkováni.
Levanduli používali někdy jako
náhražku mýdla, odtud pochází její
latinské pojmenování lavare – mýt.
Matthioli radil přidávat levanduli do
vína a doporučoval ji pít hlavně starším
lidem, protože navracela paměť. Naše
prababičky dávaly levanduli do
plátěného pytlíku a ukládaly do skříně,
kde provoněla prádlu a odháněla moly.
Rodícím ženám dávali do rukou svazek
levandule, která prý zaháněla strach a
dodávala odvahu.
TYMIÁN OBECNÝ– Thymus vulgarit
Tymián je ušlechtilým příbuzným naší známé mateřídoušky. Ve
volné přírodě neroste, ale jako léčivá rostlina i koření se často pěstuje
a prodává.Nať tymiánu je drogou s výrazným antibiotickým
působením. Výborně dezinfikuje především dýchací cesty, ale také
celý trávicí trakt, přitom vyhání střevní parazity. Má i protikřečové a
bolest tlumící účinky. Zevně se používá jako kloktadlo, na obklady a
je dobrou přísadou do bylinkových koupelí.Kvůli silnému působení
užíváme tymián krátkodobě, jen v době potřeby a podle
předepsaného dávkování.
Tymián hubí plísně a bakterie, což znali už staří Egypťané,
proto jej používali při balzamovánu Pro Řeky byla vůně tymiánu
symbolem elegance. Tymián odprodav-na slouží jako koření do
polévek, omáček a uzenin, ale také jako přísada do některých
lihovin. Ve Středomoří se tymián dodnes používá ke konzervování
ryb.
CITRONÍK LIMONOVÝ – Citrus limon
Citrony patří mezi jižní plody, které jsou neodmyslitelnou
součástí naší kuchyně. Používáme je na ochucení salátů a nápojů, ale
málo si uvědomujeme jejich léčivou hodnotu. Citron má vysoký
obsah vitaminu C, už tímto působí jako lék. Jeho vzácnou vlastností
je, že podporuje vstřebávání všech účinných látek z potravy i
rostlinných a syntetických léků, proto je vhodné jej užívat co
nejčastěji.
RMENEC SLIČNÝ – Chamaemelum nobile
Patří mezi pěstované rostliny, ve volné přírodě se vyskytuje jen
ojediněle. Je podobný heřmánku pravému a má i podobné léčivé
vlastnosti. Účinně působí proti křečím a různým bolestem. Oblíbené
bylo jeho užívání jako odvaru v bílém víně u žloutenky, ženských
potížích a vnitřních onemocněních, což se dnes kvůli obsahu
alkoholu nedoporučuje. Rmenec je dobrá a neškodná bylinka, kterou
můžeme užívat bez obav.
