Jak správně pečovat o střevní mikrobiom?

V našich střevech žijí desítky bilionů mikroorganismů, mezi nimiž je minimálně tisíc různých bakterií, které mají více než 3 000 000 genů! Čím svoji střevní zoologickou zahrádku krmit, aby prospívala?

 

Zdroj:Rozum v troubě

Sdílet povoleno