SUPERHERBA

Vejce s holandskou omáčkou Příprava: 5 minut | Tepelná úprava: 20 minut | Obtížnost: náročné | Počet porcí: 1 Nutriční informace na 1 porci: 574 kcal, 25 g bílkovin, 38 g sacharidů 42 g tuků 1 vejce 1 lžíce stolního octa 1 celozrnná bulka 1 plátek parmské šunky 1 hrst…

Příprava: 50 minut + 5 hodin chlazení | Tepelná úprava: 15 minut | Obtížnost: střední | Počet porcí: 12 Nutriční informace na 1 porci: 134 kcal, 12 g bílkovin, 14 g sacharidů, 5 g tuků 120 g ovesných vloček 30 g arašídového másla 30 g kokosového oleje 1000 g odtučněného…

Jak jíst zdravě? a ušetřit čas??Pomůžeme Vám s pár tipy…  Vemte zdraví do svých rukou. Veškeré tajemství na úsporu časuv kuchyni tkví v plánování. Stačí pár triků, které si díky naší kuchařceosvojíte raz dva.Udělejte si na jídlo čas!  Vyměnili jste polední pauzu za e-maily? Právě nedostatek času a stresvede často…