Salát z červeného zelí a mrkve

Příprava: 30 minut | Tepelná úprava: 2 minuty | Obtížnost: snadné | Počet porcí: 6 Nutriční informace na 1 porci: 298 kcal, 8 g bílkovin, 18 g sacharidů, 21 g tuků 800 g červeného zelí 500 g mrkve 1 hrst čerstvého koriandru 75 g mandlí (nasekaných nahrubo) 75 g slunečnicových…

Sdílet povoleno

Cuketové bramboráky s lososem

Příprava: 15 minut | Tepelná úprava: 20 minut | Obtížnost: snadné | Počet porcí: 6 Nutriční informace na 1 porci: 461 kcal, 31 g bílkovin, 32 g sacharidů, 23 g tuků 500 g brambor (varný typ C) 500 g cukety (1 větší kus) 1 lžička sušené majoránky 4 vejce 1…

Sdílet povoleno

Novinka Night Mode Heřmánek a broskev

Night Mode Heřmánek a broskev Uvítejme novinku na podporu lepšího spánku- 7 dní* k lepšímu spánku s Herbalife Night Mode. Noční nápoj se vzácným extraktem z šafránu, u nějž bylo vědecky prokázáno, že zlepšuje kvalitu spánku za pouhých 7 dní*. Může také pomoci zlepšit vaši náladu po probuzení a zvýšit…

Sdílet povoleno

Čočka s bylinkami a bramborovou kaší

Příprava: 40 minut | Tepelná úprava: 55 minut | Obtížnost: snadné | Počet porcí: 4 Nutriční informace na 1 porci: 194 kcal, 13 g bílkovin, 30 g sacharidů, 6 g tuků Na čočku: 200 g černé čočky v suchém stavu (druh beluga) 1 lžíce olivového oleje 2 šalotky 2 stroužky…

Sdílet povoleno

Mezi mladými a dětmi přibývá těžká obezita

Mezi mladými a dětmi přibývá podle zdravotních pojišťoven případů cukrovky. Častější je těžká obezita V Česku přibývá dětí a mladých lidí s cukrovkou, vyplývá to z nových dat Všeobecné zdravotní pojišťovny (VZP), která za loňský rok eviduje až 3800 nových pacientů. Trend potvrdily i další pojišťovny, které ČT oslovila. K lékařům…

Sdílet povoleno

Cizrnový salát

Rychlý recept-Příprava: 10 minut | Tepelná úprava: 0 minut| Obtížnost: snadné | Počet porcí: 6.Nutriční informace na 1 porci: 218 kcal, 12 g bílkovin, 16 g sacharidů, 10 g tuků Z cizrny slijte vodu. Šalotku a sýr feta si nastrouhejte najemno a obojí přidejte k cizrně. Petrželku nasekejte nahrubo a…

Sdílet povoleno