Tělo se potřebuje zbavit odpadu, který se „uklízí“ do jater. Tam probíhá další proces a odpadní látky odcházejí potem, močí nebo stolicí. Co ale s tím, pokud játra správně nefungují? Zdroj:Rozum v troubě
Rubrika: Zdravotní komplikace
Zde naleznete různé zdravotní komplikace a cestu z nich..
Jaké potraviny konzumovat při infekci?
Při infekční nemoci je důležité zajistit správnou výživu a dostatek živin pro podporu imunitního systému a zotavení. Zde je několik potravin, které mohou být prospěšné během infekce: Tekutiny: Je důležité udržovat dostatečnou hydrataci. Konzumujte vodu, bylinkové čaje, vývary, kokosovou vodu nebo elektrolytové nápoje, které pomohou nahradit ztracené tekutiny a minerály.…
Co byste měli jíst pro lepší zrak?
Je možné stav našeho zraku ovlivnit výživou? Ano, i naše oči potřebují dostatek správných živin, které udrží jejich správnou funkci a předcházejí případným onemocněním. Dobrá zpráva je, že nepotřebujeme vlastně nic extra ani žádné speciální doplňky stravy! Více najdete na tomto perfektním videu: Zdroj:Rozum v troubě
Výhody a nebezpečí nízkosacharidové stravy
Bonusový díl ? Nízkosacharidová dieta, jako například dieta s vysokým podílem bílkovin a tuků a nízkým podílem sacharidů (např. dieta s nízkým obsahem uhlohydrátů nebo ketogenní dieta), může mít některá potenciální nebezpečí, zejména pokud není prováděna správně nebo je držena dlouhodobě. Níže jsou uvedeny některé z možných rizik: Nutriční nedostatky:…
Přejídání se zeleninou
Zdravá strava, zdravé potraviny, ovoce, zelenina a obiloviny. Je otázkou, zda nás přílišná konzumace těchto potravin nemůže postavit před nějaké riziko. V otázce je střevní diskomfort nebo výskyt antinutričních látek. Více Petr Havlíček. Zelenina je součástí zdravé stravy a přináší mnoho výhod pro zdraví. Obsahuje důležité vitamíny, minerály, vlákninu a…
Kouzlo bylinek-Jaké jsou zdravé?
Bylinky mají dlouhou historii používání pro své léčivé vlastnosti a mohou přinést řadu zdravotních přínosů. Zde je seznam několika zdraví prospěšných bylin a způsob, jak je dávkovat: heslo 1234 🙂 Mátové listy: Máta je osvěžující bylina, která pomáhá uklidňovat zažívací potíže, snižuje plynatost a podporuje trávení. Dávkování: Můžete si připravit…
Bílkoviny fakta a fikce
Bílkoviny jsou jednou z tří základních makronutrientů, spolu s uhlohydráty a tuky. Jsou složeny z aminokyselin, které jsou stavebními kameny proteinů. Bílkoviny jsou nepostradatelné pro tělo a plní mnoho důležitých funkcí. Zde jsou některá fakta o bílkovinách: Fakta: Stavební funkce: Bílkoviny jsou základním stavebním materiálem pro tkáně a orgány v…