Obědy a večeře:PEČENÁ RYBA SE ZELENINOUA KUSKUSEMRybu dáme zapéct společně se zeleninoudo zapékací misky. Pečeme na 220 stupňů.Kuskus dochutíme bylinkami a olivovým olejem.SUROVINY PŘÍPRAVA → RYBA→ CHERRY RAJČATA→ PAPRIKA→ CUKETA→ KUSKUS→ BYLINKY
Rubrika: Novinky
Zde naleznete všechny novinky. Recepty, Zdraví a další informace.
Dieta podle krevních skupin
Dieta podle krevních skupin Každý člověk je jiný, má jiné nutriční potřeby. Jiné nutriční potřeby má hráčka basketbalu a jiné nutriční potřeby má baletka, přestože jsou obě stejně staré. Hráčka basketbalu má jinou postavu než baletka nejen proto, že provozuje odlišný druh sportu, ale zejména proto, že typ postavy, stejně…
Jiří Prskavec a Herbalife Nutrition
TOKIEM JÍZDA TEPRVE ZAČÍNÁ Když stojím na startu velkého závodu, jako je mistrovství světa nebo olympiáda, cítím absolutní štěstí. Ten pocit mě žene kupředu. K těm velkým medailím, ke splněným snům. „Tady bych chtěl taky jednou startovat. Takhle dobrý jednou budu,“ říkal jsem si jako malý, když jsem objížděl největší…
Vitariánství Co to je?
Vitariánství je konzumace výhradně přirozené syrové tepelně neupravené surové stravy především rostlinné. Vitariánská strava je vhodná na pročištění těla i mysli (výživa má velký vliv nejen na zdraví těla, ale i na zdraví ducha, tj. našeho nitra). Správná výživa dodává energii tělu i mysli, zbystřuje rozum, zjasňuje myšlení, osvěžuje paměť,…
OVESNÉ BETAGLUKANY
PRAVDA O CHOLESTEROLU Více než polovina evropských dospělých má vysokou hladinu krevního cholesterolu1.Vysoký cholesterol se netýká jen lidí, kteří jsou staří nebo mají nadváhu. Pokud se jedná o zdravé srdce, jsou za rizikové faktory považovány kouření, konzumace alkoholu, sedavý způsob života a nezdravá strava. JAK FUNGUJÍ BETAGLUKANY Ovesné betaglukany jsou…
RYBÍ OLEJ
PŘIJÍMÁTE DOSTATEK RYBÍHO TUKU? Třebaže většina potravin, které obsahují zdravé tuky, je bohatá na omega 6, omega 3 lze nalézt jen v některých tučných rybách, jako je losos, makrela, v ořeších a semenech. Pro dosažení Vašeho doporučeného denního příjmu omega 3 byste na tom ideálně měli začít pracovat již u…