Řecký jogurt a borůvky s kešu

SUROVINY →→ ŘECKÝ JOGURT MILKO →→ BORŮVKY →→ KEŠU PŘÍPRAVA Tento recept nevyžaduje žádnou zvláštní přípravu. Jednotlivé suroviny jednoduše naservírujeme a jsou připraveny ke konzumaci.

Sdílet povoleno

Mozzarella a knackebrot

SUROVINY →→ MOZZARELLA →→ KNACKEBROT Zelenina na ozdobení PŘÍPRAVA Tento recept nevyžaduje žádnou zvláštní přípravu. Jednotlivé suroviny jednoduše naservírujeme a jsou připraveny ke konzumaci.

Sdílet povoleno

Řecký jogurt goji a chia

SUROVINY →→ ŘECKÝ JOGURT MILKO →→ GOJI →→ CHIA PŘÍPRAVA Tento recept nevyžaduje žádnou zvláštní přípravu. Jednotlivé suroviny jednoduše naservírujeme a jsou připraveny ke konzumaci.

Sdílet povoleno

Jogurt Skyr mandle a ovesné vločky

SUROVINY →→ JOGURT SKYR NATUR 0,1% →→ MANDLE →→ OVESNÉ VLOČKY →→ KIWI NA OZDOBENÍ PŘÍPRAVA Jogurt smícháme s vločkami, dozdobíme mandlemi dle gramáže a plátkem kiwi.

Sdílet povoleno

Knackenbrot s vejcem

SUROVINY →→ VAJÍČKO →→ VAJEČNÝ BÍLEK →→ KNACKEBROT →→ OKURKA →→ BAZALKA NA DOZDOBENÍ PŘÍPRAVA Knackebrot můžeme namazat menším množstvím lučiny, sýrem gervais, řeckým jogurtem.

Sdílet povoleno

Knackebrot a tuňák

SUROVINY →→ KNACKEBROT →→ TUŇÁK V KONZERVĚ →→ POLNÍČEK →→ CHERRY RAJČATA →→ BÍLÉ FAZOLE NA DOZDOBENÍ →→ PEPŘ PŘÍPRAVA Nakrájená cherry rajčata smícháme s polníčkem, zakápneme kapkou olivového oleje a dochutíme pepřem. Dozdobíme fazolkami.

Sdílet povoleno

Tvaroh odtučněný a ovesné vločky

SUROVINY →→ TVAROH ODTUČNĚNÝ →→ OVESNÉ VLOČKY →→ SKOŘICE →→ MANGO A MÁTA -NA DOZDOBENÍ PŘÍPRAVA Vločky smícháme společně s nízkotučným tvarohem a skořicí. Dozdobíme plátky manga a lístky máty. Pozn.: Tento recept můžeme připravit i ve slané variantě.

Sdílet povoleno

Ovesné vločky a řecký jogurt

SUROVINY →→ OVESNÉ VLOČKY →→ ŘECKÝ JOGURT →→ RAJČATA →→ ZELENÁ PAPRIKA →→ SŮL →→ PEPŘ →→ ITALSKÉ BYLINKY PŘÍPRAVA Řecký jogurt dochutíme solí, pepřem a italskými bylinkami. Zeleninu nakrájíme na malé kostičky a smícháme společně s řeckým jogurtem. Smícháme s vločkami a dozdobíme zeleným salátem a mrkví. Pozn.: Tento…

Sdílet povoleno