Bigorexie, známá také jako svalová dysmorfofobie, je psychický stav, který se vyznačuje posedlostí touhou po budování svalů a fyzického rozvoje těla. Osoby trpící bigorexií mají zkreslený pohled na své tělo a často vnímají své svaly jako malé a nedostatečné, i když mohou být ve skutečnosti velmi svalnaté nebo dobře postavené.
Tento stav může mít závažné dopady na psychické a fyzické zdraví. Mezi projevy bigorexie mohou patřit:
- Nadměrná námaha: Lidé s bigorexií mohou trénovat mnohem více, než je zdravé, a mohou ignorovat fyzické varovné signály a únavu.
- Přísná strava: Mohou se přísně omezovat v jídle, aby dosáhli co nejnižšího tělesného tuku a co nejvyššího svalového objemu.
- Nedostatek spokojenosti s vlastním tělem: Lidé s bigorexií mohou trpět tělesnou dysmorfií, což znamená, že vnímají své tělo zkresleně a mají tendenci se zaměřovat na nedostatky.
- Sociální izolace: Trpící mohou trávit většinu času v posilovnách nebo na trénincích, což může vést k omezeným sociálním kontaktům.
- Nadměrné užívání doplňků a anabolických steroidů: Lidé s bigorexií mohou užívat různé doplňky a látky, včetně anabolických steroidů, ve snaze dosáhnout rychlejších výsledků.
- Úzkost a deprese: Bigorexie může způsobit úzkost, depresi a další psychické problémy způsobené snahou dosáhnout nerealistických cílů.
Je důležité si uvědomit, že bigorexie je zdravotní problém a může vyžadovat odbornou pomoc. Pokud máte obavy o vlastní vztah ke sportu, stravování a fyzickému vzhledu, je vhodné se poradit s lékařem nebo psychoterapeutem.