Příprava: 5 minut | Tepelná úprava: 0 minut | Obtížnost: snadné | Počet porcí: 2
Nutriční hodnoty na 1 porci:
122 kcal, 10 g bílkovin, 15 g sacharidů, 4 g tuků
600 ml kefíru (vychlazeného)
80 g čerstvých jahod
semínka z ½ vanilkového lusku
Jahody rozmačkejte vidličkou, smíchejte je se semínky z vanilkového
lusku
a směs rozdělte do 2 skleniček. Obě skleničky zalijte vychlazeným
kefírem a podávejte.
TIP: Před servírováním namočte okraje skleniček v hořké čokoládě
a drcených lískových oříšcích.
Smíchejte s F1 FREE : https://superherba.cz/produkt/formule-1-bez-sojilepkulaktozy/
