Jak na vyvážená jídla?

Jak na vyvážená jídla?Nevíte si rady co kdy jíst?Na tohle a další Vaše otázky odpovíme.Jak se stravovat při směnném provozu?Jste vegani či vegetariáni?Nebo jste všežravci a i přesto se Vám Váha nehýbe??Nikdo neřeší jak nastartovat metabolismus. Pojďte se vzdělat v oblasti výživy,budete zdravější a s výsledky.  

Proteinová omeleta se špenátem

Proteinová omeleta se špenátem ednou z věcí, které máme nyní více díky tomu, že většina z nás teď pracuje z domova, je čas! Více času ráno posnídat u stolu, což byste normálně nestihli kvůli rannímu dojíždění. Tento recept je jednoduchý, plný chuti a je skvělým lehkým jídlem. Přidejte zeleninu a…

MED – blahodárné účinky lepkavé kapaliny

MED – blahodárné účinky lepkavé kapaliny Co je to med? Med je sladká, sirupu podobná látka, kterou včely produkují z nektaru kvetoucích rostlin.Včely shromažďují nektar a poté ho konzumují, tráví a regurgitují uvnitř úlu, aby vytvořily med.Med je uložen ve voskovitých strukturách zvaných voštiny, které lidé shromažďují včelařstvím K dispozici…

Minerály – důležité prvky pro naše zdraví

Minerály – důležité prvky pro naše zdraví Železo (chemická značka Fe, latinsky Ferrum) je nejrozšířenější přechodný kovový prvek a druhý nejrozšířenější kov na Zemi, je také hojně zastoupen i ve vesmíru, kde hraje významnou roli ve vývoji hvězd. Lidstvu je znám již od pravěku. V přírodě se minerály železa vyskytují velmi hojně. Železo patří mezi tzv. mikrobiogenní prvky,…

Léčíme alergie přírodní cestou

Léčíme alergie přírodní cestou Pokud máte sezónní alergie , víte, že mohou být náročné. Kýchání , svědění očí , ucpaný nos a tlak v dutinách – tyto příznaky a projevy, které obtěžují každého z nás. Pravděpodobně by jste použili mnoho volně prodejných léků proti alergii, abyste se pokusili zmírnit tyto sezónní příznaky a možná budete chtít zkusit něco jiného.…