Popis jednotlivých druhů zeleniny a ovoce s vlivem na naše zdraví.Tipy přípravy,zpracování a více..
Není divu, že se čerstvé klíčky uplatňují při léčbě onemocnění cév, cukrovky či při poruchách metabolismu. Skvěle působí i při detoxikaci organismu. Jsou velmi lehce stravitelné, usnadňují vstřebávání bílkovin ze stravy, čímž zajišťují správné zažívání. Pro vysoký obsah železa jsou klíčky též vhodné pro anemiky(problémy s krvetvorbou) Posilují imunitu a…
Fytonutrienty – co jsou a jak působí na organismus? Fytonutrienty jsou látky, které se přirozeně vyskytují v rostlinách k jejich ochraně. Jaký však mají vliv na zdraví člověka? Fytonutrienty jsou pojmem, s nímž se při rozboru zásad vyvážené výživy setkáváme velmi často. Jsou to sloučeniny produkované různými rostlinami, ale jejich…
Ingredience: — 3 menší banány — 1 lžička vanilkového extraktu (můžete vynechat) — 3 lžíce medu — 3 lžíce arašídového másla — 1 lžička kypřicího prášku do pečiva — 180 ml mandlového mléka (můžete nahradit polotučným mlékem) — 100 g loupaných plátkových mandlí — 120 g jemných ovesných vloček Nutriční…
Jak jíst zdravě? a ušetřit čas??Pomůžeme Vám s pár tipy… Vemte zdraví do svých rukou. Veškeré tajemství na úsporu časuv kuchyni tkví v plánování. Stačí pár triků, které si díky naší kuchařceosvojíte raz dva.Udělejte si na jídlo čas! Vyměnili jste polední pauzu za e-maily? Právě nedostatek času a stresvede často…
Chia pudink s lesním ovocem Chia semínka obsahují 34,4 g vlákniny, 17,8 g omega 3, 407 mg draslíku a 335 mg hořčíku na 100 g surového produktu. Kombinujte je s vaším oblíbeným koktejlem Herbalife Nutrition Formula 1https://superherba.cz/produkt/f1/ (a pár dalšími ingrediencemi) a můžete si pochutnat na lahodné pochoutce, která vás…